训练800,1500时的问题,急急急急急急急急急急!!!!!!!!!!!!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 07:18:14

我是高三学生,10天后要参加运动会,800和1500,训练了一段时间，成绩未见明显提高,跑步时身体反而更易疲劳,状态不好
现800米2分36(一个人跑),1500米5分34.
望高人指点,如何调整好比赛状态,怎样训练提高的更快.

你可以去参考我那里的我的回答，那里有我回答相似的问题

觉得好就加分，觉得不好就当没看·！呵呵

都是些个人经验，我也懒的打了~！！！

还有提下，你的800米成绩还不错，但1500好像差了点
我初三的时候是3分40秒，何况是体力比较差的一个

回复Ryandior ：甭吹了~ 你初三1500是4分40吧~