每天早上一起床就上厕所好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 03:28:04
为了避免上课时想上厕所,所以我每天早上6点半一起床就大便15分钟,这样好吗?有什么影响吗?

这样当然是个好习惯了,你不用多想,大小便属于人体内的毒素,尤其每天早晨按时去方便是对人体最好的
因为在睡眠时人体会沉积一些毒素,这样早晨起来去方便的话可以排出很多。
但是大便的时间不宜过久,那样对肛门没有好处的,排完即可!

这个是正常的生理现象,不过不要蹲得太久,专家建议每次排便最好是3--5分钟以保持良好的血液循环,否则,长期下去有可能会引起习惯性便秘或者引发痔疮.
祝你早日养成良好的习惯!

不排你受得了嘛,自己觉得舒服就行了,有规律就好事

正常 排泄有规律是好事啊

有规律排泄,便属于人体内的毒素