经常吃过饭就睡有什么害处

饭后睡觉容易消化不良，引起肥胖等。饭后不要马上就睡，建议或坐或站半小时左右，有助于消化，也可以散步但不要做过大的运动，以免胃下垂。

饭后1小时就可以了。最好饭后散步2、3十分钟对身体最有益。而且经常吃饱就睡容易变大肚子哦。