小孩子多吃南瓜有什么好处?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 16:13:30
首先南瓜营养很丰富,而且是那种比较容易吸收的,再个南瓜好像是润肠的
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。
南瓜、绿豆、绿茶、土豆被世界卫生组织列为最健康的食物。
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首先南瓜营养很丰富,而且是那种比较容易吸收的,再个南瓜好像是润肠的
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。
南瓜、绿豆、绿茶、土豆被世界卫生组织列为最健康的食物。