我现在是把苦瓜榨成汁来喝,每天吃三根苦瓜榨成的汁,这样有效吗?

晕，去火还差不多。
每天坚持一下锻炼就好了，何必这样苦自己呢？

小心你的胃啊,胃寒的人不适宜用这种方法,生吃跟榨成汁效果一样的,吃蜂胶可以既美容又减肥的,但是有点贵,贵在坚持.

好难喝啊

每天吃三根苦瓜?!厉害!应该可以吧~~~

坚持运动就好了~