罗卜怎么吃有营养?

胡萝卜抄着吃 如果你想更美味一点 我建议你炒个地三鲜 味道还是不错的 而且营养价值也非常高 给孕妇补血不是任何补血的药膳都行的 我建议你到中医诊所挂个号询问一下 花不了几个钱的

胡箩卜炒着吃

红糖水

胡萝卜用油炒营养价值最好，因为胡萝卜里面的维生素溶于油脂之后更容易被人体吸收。阿胶具有滋阴润肺的功效，是补血的佳品，还可以定痛安胎。非常不错！

胡萝卜富含维生素A，维生素A只溶于油，所以一定要用油炒，维生素A才会被人体吸收．补血最好是桂圆，药物就用阿胶．

生克熟补，你想怎样吃就怎么吃。鸡蛋加红糖坚持吃，补血效果很好。