减肥条什么舞

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 15:42:20
听说跳舞可以减肥，我想知道跳什么舞减肥效果好一点。
最主要是减腰和腿，还有肚子。
最好是不需要占用太大的空间，在寝室里就能进行的，最好是适合寝室里几个人一起跳的。

肚皮舞
拉丁舞
瑜伽
都可以滴

肚皮舞
健身操
搏击操
拉丁

拉丁
肚皮舞
瑜伽
健身操
都可以啊
芭蕾应该也不错滴

肚皮舞看起来来感觉美,又能减肥,就跳这个好了!我也很想跳肚皮舞的.你试试吧!祝你成功

钢管

跳拉丁 可能会减的效果好一点。可以试试哦