什么东西可以补脑,食物类的最好!谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 14:20:51
我后天就要考试了,

看书看了一个月了,

脑子快崩溃了,

什么可以补脑?

谢谢!

大脑是记忆的场所,需要大量的卵磷脂,而豆类食物里面就含有大量的卵磷脂,对大脑保健很有帮助,可以多吃一些豆腐或者直接吃大豆都可以。还有就是动物的大脑里面也含有大量的卵磷脂,也是不错补大脑的补品。
放松心情,祝你考出好成绩!

鲜鱼汤!海鲜类!排骨!补充大脑营养!

核桃仁

以形补形。
建议恰猪脑,煲汤效果会更好