低血压又要工作怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 02:54:44
几个月前,单位体检,我的最高血压好像就是70mmHg,医生说血压偏低,属于低血压,不过不用吃什么药。
这几天工作较忙,大多是干体力活,我觉得身体有些吃不消了。干活的时候出虚汗,坐椅子上站起来时明显头晕。
这几天单位很忙,我又面临试用期转正的问题,不方便请假。能有什么办法让我身体正常工作吗?
另外,我还胆囊偏小,患有胆囊炎,医生嘱咐,不能吃太多肉类和蛋类等难消化的东西。

你血压低,就要考虑到自己的生活习惯了,
你平时是不是吃的很少的呢?是不是很少喝水呢?

以上的两个问题都对你的血压很重要的,

吃的东西不好,比如你吃很少饭罢了,那么久了之后你就会变瘦,
体重自然就会减轻,那么血压也不会那么高了,也就是说要看看你的身材而定。

喝水能增加血液容量,这样也就能增加血压,每天要喝8杯水最标准了。
加上你的工作忙,应该喝水更多才是啊!

你的胆囊偏小,那么就不能吃多油腻的食物了,
因为胆囊收藏胆汁,对油脂的消化很重要。
肉类高油脂,所以不能吃了。

多吃点蔬菜,水果吧!如果能的话,饭菜稍加一点点盐,会有点帮助。

我知道的就是那么多,基本上就是这样!

在你知道自己有低血压之前有头晕、冒虚汗的现象吗?有时低血糖也是这个症状,原因是饿的,如没有吃早点。发生低血糖时只要赶快吃点东西或含块糖、巧克力什么的,喝杯糖水也行,只要吃点什么或喝点什么症状很快就会消失。
下面给你介绍几个民间治疗低血压的小偏方:
1、把党参泡在红葡萄酒里,一般泡三天就行。每天晚上临睡前喝小半杯,一般患者一瓶即可见效。
2、每天早晨将一个鸡蛋磕入茶杯内,用沸水避开蛋黄缓缓倒入(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内),盖上杯盖焐15分钟,待蛋黄外硬内软时取出,用淡茶水冲服,每天一个,连服30天(重者可适当延长)。
3、每天吃两个鸡蛋,炒、摊、蒸、煮、煎都行。
4、人参10克,莲子10克,冰糖30克,水煎后吃莲子肉并饮汤,每日一次,连吃3日。
5、陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎后服用,每天2次,连服3日。
希望能对你有所帮助。

适当运动,增强心脏功能,是解决血压低的毛病最重要的方法。
从人的营养角度讲,血压偏低,应当吃点有血气的东西,比如,鱼,精肉。可以考虑适当多吃干果,如核桃,香榧,松子,等。

(一)按摩
1、用笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟,每天1~3次。
2、用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟,每天1~3次。