骨科 神经科达人进 腰肌劳损

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 00:17:17
昨天趴着玩电脑 大概2个小时 然后睡觉 今天早上起来 腰 脊椎好痛 只能直着 弯下来一点点就痛 现在慢慢的能弯下 但还是有点痛 问要不要紧 怎么治疗

应该还没到劳损的地步，可能是不良坐姿引起的疲劳和疼痛。最佳方法是保持良好坐姿和加强局部放松锻炼。如果是长期疼痛，就要配合治疗。总之，从生活习惯入手。

没有大碍，多休息就是了。