我是个高一的学生180公分120公斤怎么瘦啊～有体育课的

3楼的朋友看错了吧，他说120公斤可不是120斤啊。开始的时候我也看错了。你每天哇跳，做扶握撑，打球，跳绳10分钟的绳就等于跑5里地，爬楼梯这个是很见效的（爬一层楼梯相当于跑2里地）。只要坚持一段时间就会达到效果的。你是学生没有过多的时 间去运动，哪你就选跳绳和楼梯吧。

每天少吃一点点

每天大运动量，比如跑步，要三十分钟以上。也可以选择去健身房，跆拳道馆，空手道馆，散打等。同时少吃一点。把肥肉变成肌肉，不用减体重，你的身材就会令人羡慕了。祝你成功！

俺现在在想着增肥

有人想着减肥

真郁闷

睡少点，多运动，少吃点，就瘦了

3楼的没看清楚，我现在175，连120斤都不到。可能是运动的关系吧！多运动就行了！

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120kg啊...
你可要辛苦了
叫爸妈节制你的零花钱吧
省的你拿去买垃圾食品吃
我朋友也这类体型
每次锻炼都喊累
既然没意志力 就甭想减了!!!