小女拥有卡波纳特初级榨橄榄油(食用)两瓶,不知道怎么用,请高手赐教!!

食用的橄榄油的纯度比护肤的要高些，用做美容护肤的橄榄油一般不能食用。
美容用的橄榄油可以用在皮肤和头发上，我用的时候，就是直接把橄榄油涂到脸上，等20分钟就用纸把脸先擦下，再洗，觉得用过之后皮肤比较滋润，但还是会觉得有点油，冬天用很好，可以解决干裂的问题。干性头发也可以用橄榄油。顺着发稍往上抹，不要量太多，用后头发会很顺，但是有点沾灰。
吃橄榄油对身体也很好，比一般的油胆固醇低很多，含有大量的不饱和脂肪酸，可以减少患心血管病的风险，而且橄榄油比较贵，炒菜时都会用的比较省，有利于减肥哦。呵呵

食用油可以用来擦身体啊！我试过，美容效果特好！可以加蜂蜜内服啊！内服外用一起，效果更好

食用的橄榄油生产过程中是不能有污染的。美容的橄榄油，就没有这么讲究了。食用橄榄油为了保持口感不去除其中的酸性成分，这可能对一些人会过敏。另外橄榄油不是什么美容圣药，西洋人以前因橄榄油比其他油便宜才广泛使用，就象豆油，菜油一样。

美容用的橄榄油橄榄油的质量要求低于食用橄榄油的质量要求。如是初次实用某一化妆品时应少量涂于耳根皮肤敏感处看有无过敏时再顶是否用。

炒菜呀

特级初榨的橄榄油就是食用的，炒菜，凉拌，早起空腹口服8ml都可以。一般根据榨油的顺序分几种。
第一种（也是最好的）：特级初榨，一摘下果实就拿去冷榨的。
第二种（一般称纯橄榄油）：第一道剩下的里面还有油，拿去再榨，也是食用的。
第三、四、五种：就是里面加入些化学用品用热水将剩余的油弄出来再提炼，一般用来做化妆品，呵呵。不知道我说的是否是你要的答案。
我是在郑州做橄榄油团购的