海带如何吃更有营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:46:19
海带煮的时间要多长

呵呵，昨晚刚开了中央台播的有关海带的东西。
说是海带应该先蒸一下，把它蒸软，15分钟的样子吧，然后根据需要或煮或凉拌等。这样海带的营养价值全部在里面了。