UC知道改良的黄瓜鸡蛋减肥法有用吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 15:08:26
我的具体计划是这样的
早上一盒蒙牛纯牛奶 一根黄瓜
中午一个鸡蛋 一个番茄 或者蒸鸡蛋 或者 鸡蛋番茄汤
下午一根黄瓜
我打算实施一个星期
请问这样有效果吗
一个礼拜可以瘦多少？
谢谢大家啦！(*^__^*) 嘻嘻……
早上一盒蒙牛纯牛奶 一根黄瓜
中午一个鸡蛋 一个番茄 或者蒸鸡蛋 或者 鸡蛋番茄汤
下午一根黄瓜
我打算实施一个星期
请问这样有效果吗
一个礼拜可以瘦多少？
谢谢大家啦！(*^__^*) 嘻嘻……
早上吃的太少了，直接后果是身体其他的食物营养加倍吸收，不利于减肥。中午也太少了，会饿的很难受，看什么都想吃“积累食欲”的，后果就是某天突然忍不住猛吃。关键在晚饭少吃就行了，白天不用太限制，影响精神的。其实早饭和午饭可以正常吃，只要把晚饭都改成黄瓜就行了，而且吃黄瓜不用限制数量，吃多少也不会胖的。
您好节食减肥需要毅力的，您这样一个星期可能会减少1－2斤，但是您这样的方法经费容易造成营养不良，所以建议您采用健康的减肥方法如：吸脂减肥，体育锻炼等
祝您健康！
不可以