纽崔莱钙镁片对更年期睡眠不足管用吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 20:14:17
女性到了更年期无法入睡，是因为缺钙吗，现在买点安利纽崔莱钙镁片对女性更年期入睡症状能缓解吗？
白天也干很多活儿啊，累的不行但是晚上就是睡不着白天想睡觉也睡不着，头疼的要命
并且白天不能见太阳，太阳一晒更加头疼的不得了啊，白天晚上都睡不着，难道不是由于更年期缺钙引起的吗，如果是阴虚怎样才能滋补肝肾，有什么可靠快捷之法吗，非常感谢大家的帮助，诚恳恳求大家能多多出谋划策，谢谢各位了！

中医认为您是肝肾阴虚，虚火上扰，所以出现心烦，失眠，头疼。劳累过度会损伤阴液，虚火会更旺。治疗应该滋补肝肾，兼清虚火。
饮食上禁食辛辣油腻之品
保持心情舒畅

白天多干活，晚上才能睡的好

有作用！