《食医》中说“春多酸”、“夏多苦”,“秋多辛”,“冬多咸”,有科学依据麽??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 04:51:47
《食医》中说:“春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸。”有科学依据麽??
还有就是:
‘辛’性食物有哪些?
‘苦’性食物有哪些?
……
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春多酸,冬去春来,经过冬天的蛰伏,人类要补充冬天的消耗, 酸--开胃!
夏多苦,夏火大,无食欲. 苦--多数苦味食物去火,刺激食欲!
秋多辛,秋日贪凉,抵抗力下降,风邪易侵入! 辛--生火,去风邪!
冬多咸,冬日时短,满目凄凉,所谓“忧郁生疾”。咸--百味之首,有消毒,正味,助食功效.

春酸,是指人体刚经过冬天,身体内部活跃度较低,在饮食中多吃一点酸的东西来促进胃动力,帮助更好的消化吸收,以防止身体出现缺素症状引起病变;而且春季是一个万物生长的季节同时也是细菌滋生的季节,醋有一定的杀菌作用;比如柠檬、番茄、醋;
夏苦,指在夏天应多摄入带苦味的食物,中药认为,带苦味的食物大多为寒凉性质,夏天天气湿热,人易暴躁,易上火,应多吃苦味食物,来中和体内热气;苦瓜、咖啡、茶、苦杏仁、菊花;
秋辛辣,辣味,辛温,有解表之功,进入秋季,天气逐渐转寒,可适当摄入一些温热食物;葱、蒜、辣椒、韭菜;
冬咸,即冬天吃食应多咸味,冬天应该以藏为主,冬宜藏精,咸能入肾,故有冬咸一说。咸鱼咸肉等。