白罗卜对身体的好处?

壮阳！

吃多了容易打屁。好处就是通气

你是每隔一周吃一次，不是每天都吃，身体没有明显的反应也是正常的，但是不代表你就是热性体质，根据你描述的冬天怕冷等判断你也不是热性体质，还有热性和寒性不一定就是天生的根底，母体带出来的偏向是有的，但多数也是后天饮食作息等造成的，是可以通过调养逐步改变的。你吃白萝卜用来改善脸色，是有一定道理的，脸色的改善是全身系统改善的一个表现，白萝卜的功效远不止在于此，而单纯从美容养颜的角度来说，单服用白萝卜也是远远不够的，相关资料你可以自己再查阅一下，要想面色较好，一定是以气血足，脾胃好为基础，你再观察一下自己还有哪些身体方面的不适，找有经验的中医调理一下，这样身体调养好了脸上才会真正焕发光彩。

以下是我查阅的一些关于白萝卜的资料，供你参考：

营养分析
1. 增强机体免疫功能：
2. 帮助消化：
3. 帮助营养物质的吸收：
4. 防癌抗癌：

相关人群
1. 一般人都可食用。
2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

食物相克
白萝卜忌人参、西洋参同食。

食疗作用
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

白萝卜的药用价值

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、