减肥 减肥， 谁有好办法？

减肥最好的办法就是运动+合理的饮食. 千万不要吃减肥药，否则，会越减越肥的，目前，没有任何减肥药吃后不反弹的。

控制饮食+运动，一定会瘦下来的，而且不反弹

少吃多运动

绝招：坚持，无论那种方法，只要坚持都保证有效。