为什么练习站桩的时候会出好多汗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 17:21:57
我平时就是很会出汗的,上次在书上看到“站桩养生”,对身体很好,所以就试着去站了,为什么站桩的时候会出好多汗呀,还是开着风扇的,而且现在也不然

。。。提醒楼主,汗出勿当风,勿冲凉,这是练气功的两大忌。
站桩虽然练的力,但也属于一种另类的气功,练功当中和练功后,汗息前最好不要冲凉和吹风,不然对身体害处很大。
出汗的话,可以试着披一条厚点的浴巾在背上,那样出了汗就让浴巾吸收了,不会那么难受。

还有一点经验之谈,站完桩一般腿都会很累,但这时千万不要坐下休息,不然时间一长你的屁股会越来越大的,嘿嘿

我刚开始站桩
昨晚站了一小时 站到全身象下小雨哗哗的汗
头发都湿透了
以前我打篮球的时候 打上一下午头发就跟刚从水里捞出来 衣服全湿透
站桩还是停消耗体力的

不过站完还是挺爽的 坚持就是胜利。。

对 刚开始别当风最好 毛孔出汗的时候突然受突然冷关上要不舒服的

我看陈小旺的屁股就挺大 哈哈 不会也是二楼说的那样吧

你练的时候要不要用力?用力当然会出汗。“站桩养生”对身体挺好的,你可得坚持,气功学上讲还可以增加内力的。

如果是不健康状态,是虚汗