过度手淫导致头脑迟钝

他们说手淫会消耗Zn离子，引起大脑迟钝等症状，所以去一般药店问问什么补锌就行。

普通的动物内脏，鸡蛋
如果确定是因为过度手淫导致了头脑迟钝，那么首先要减少次数(完全禁欲有可能会导致精索静脉曲张），其次要吃一些中药（黄芪口服液，桂附地黄丸，见效不会很快） 天麻炖鸭可以治头昏~不妨一试

停止吧...

牛尾汤 加番茄 有助于补充体力。补充各类维生素

别过了 照这样下去吃牛鞭都好不了 不行你就阉了吧

吃牛鞭，扬鞭，炖了吃