我的甘油三酯达到3.94，该怎么办？算超高的吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 23:46:27
我才24岁，体检的时候甘油三酯高，可是我并不胖 90多斤，怎么血脂这么高，我比较爱吃肉，顿顿都得吃肉，是吃肉的原因吗？
我应该吃点降脂药吗，人家说吃深海鱼油和卵磷脂，可以吗？
我这个数值算超高的吗？会不会有什么严重的后果？

我男朋友今年也24，他体检查出来是2.78.我问过一个学医药的朋友，高血脂可以引起诱发很多疾病的，他给我的建议是：早上起来吃燕麦（不加糖的那种哦），还有半跟苦瓜，就从热水中过一下就吃。平时饮食多吃黑木耳，菌类，青菜，还有西蓝花，要坚持！
切忌不能吃红肉（猪肉，牛肉...），肥的就更要少吃了啊，糖分也要杜绝，因为糖吃进肚子后会转成脂肪的！
还有一定就是要多做有氧运动，多健走，散步最好！
你的性别是男还是女啊，抽烟不，要戒烟戒酒！

你已经超过正常值的一倍多，应当控制饮食，少吃油腻食品和甜食，并加强锻炼，尽快检查一下血糖看看有没有糖尿病，别相信那些保健品的虚假宣传，否则将来可能发生心血管疾病。