练习拳击伤害脊椎吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 07:16:56
出拳的时候脊椎会不会受力?脊椎受过伤的人可不可以练习拳击?

练习拳击不会伤害脊椎

出拳时要靠腰部用力,在专业的教练指导下练习拳击,不会伤害脊椎.脊椎受过伤只要已经完全好了可以练拳击.

这个不是很清楚,应该打拳影响不大。不过练力量的时候就要注意了,尤其是做负重深蹲、硬拉之类的动作更是要小心了!

会的,脊椎受过伤做什么都不好使,就像腰间盘突出,点好还行,如果点背就瘫痪了。。。

一定要在专业的教练指导下练习拳击,不会伤害脊椎.出拳时靠的是腰部的力量。拳击是很全面的体育活动,全身都能锻炼,还能提高人的意志力

主要动作标准无误,就不会受伤。
伤势恢复好了的话,在正确的指导下进行练习是不会受伤的。