怎么游泳才即不费力 又快

要学会换气，

均匀的呼吸是游泳中很重要的一部分，

就像是潜水艇，把气控制好了才能有被水托起的感觉，

游起来也就轻松多了。

另外身体的动作要协调、游动的时候有一定的节奏感，

阻力会小很多的，

至少我学蛙泳的时候是这样的。

祝你成功。(*^__^*)

看样子,你还是新手吧

这个没啥巧的,多游游就好了,不要用辅助东西,游到自己实在没力气,就上来

久而久而,你就会发现其中的问题了

我现在跟你说,手\脚不要一起游,你能做到吗?你做到了,就行了

将最 有效的力量用在划水上
只要划自己肩膀前的水往后推就可以了
不要把动作做的太大
那是浪费力气的行为

提高技术

去问菲尔普斯吧