怎么和保险公司签订合同，保护自己的权益！

商业保险关键是要问清楚能提供什么样的保障，还有哪些是除外责任，再有就是理赔时需要提供什么（每个公司都有区别），搞清楚了这些，这样就知道是不是适合自己了。

详细阅读合同上的资料确认无误再签回执。
详细询问具体的内容，他们无权拒绝这种要求。
到网站上详细了解保险的具体事项，不听一面之词。

假如在长沙可以找我帮忙

是买商业保险吧，商业保险的合同都是固定格式的，所以你只要仔细看看合同条款，特别要注意免责条款，如果有不明白的地方要先问明白，让自己完全理解了条款的意义再签，另外还要把你妈妈的健康情况如实告知（要告知的内容投保单上都有），不要隐瞒现有的疾病，这样只要公司核保通过了，理赔起来就没问题了。

让保险业务员给你就责任和免赔额做详细的说明。