高三集中不了精神学习

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 18:31:30

以前高一高二成绩都还好
到了高三每次拿起书的时候脑子里面就好像有个人吵着不让我看
总是感觉好像以后会又什么事情阻碍学习一样
都快给逼出精神分裂了
有什么办法能结局这个问题!

你可能是神经衰弱，我当然经历过，当时是什么都记不住，也没精神，头昏昏沉沉的！不要害怕，喝点安神补脑液，便宜又有效的中成药，也不难喝！

保证充足睡眠，
睡眠不够时别逼自己太紧

不要把自己逼这么紧放松就好吧高考当作普通的考试我刚考完越紧张越不会

喝咖啡提神