我想有个好精神

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:34:54
以前常熬夜，现在改了，大概在11点左右躺倒，但很难尽快入睡，即使睡着了一有个小动静就会醒来，导致白天无精打采。我16岁，身边好多人熬到12点照样有精神的学习，我是怎么回事？

供血不足!生长期都这样,你在长几年,我以前也这样, 随我妈,最后找中医检查的,没事!而且老打哈欠

在你感觉累时 就不要再继续了 要站起来 做一些运动 这样会精神多的

做俯卧撑