200米弯道怎么跑？跑快易窜道？

我弯道技巧不错。我喜欢跑弯道。

大多数人不喜欢弯道是因为离心力。速度愈快离心力愈大。

但是只要你懂的话你会觉得很舒服的。嘿嘿。我专项400M就是在300M的弯道一下超完的。

好了，言归正传。

跑弯道，身体应该有一定的角度向内倾斜，但是注意不要只是上半身。
你就放心冲吧。建议看看世界比赛的视频，网上到处都有。那上面的弯道技巧你可以看得很清楚。特别推荐400M的视频。

而且正规跑道的弯道都有千分之一的倾斜率。

好了。不多废话了。总之就是身体注意倾斜一下。

看视频最好。

祝你成功~！

嗯，一楼说的不错，采纳她的吧（非托儿）

顶一楼~
此号为托儿~！

呵呵

你们学校的场地是什么样子的？200米一圈吗？直角弯道吗？那样的场地非常难跑，不是标准场地弯道技术也很难应用。如果是上述的场地类型，那么弯道会很短，标准场地的技术就用不上了。

这样的场地，抢道非常重要，直角弯道要注意的是，过弯的时候一定要从外道向内道切线跑，身体向内侧道倾斜角度要稍微大一些，外侧脚稍向内侧扒地，双臂摆动幅度要大，外侧臂比内侧臂摆动幅度稍大。由于弯道短，很快就可以切到直道，利用惯性和向心力很快就可以获得比较大的加速度。