脚趾头抽筋，怎么办？急啊！疼死了！！都五分钟了！悬赏！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:10:02

脚趾头抽筋有两种可能，一种是因为你走路太多，或者说脚部运动量太大而导致的，另一种就像你说的要是经常这样的话就是你缺钙了，建议食补，多吃含钙多的食物.

用灯烤，局部红花油按摩。

局部按摩,平常多吃点香蕉

坐在床上，用手指扳抽筋的趾头！几下就好了！