如何面对背打

重心放低，起码要比进攻队员低，屈膝半蹲，然后上身稍稍前倾，用髋关节顶住对方的腰，重心放在对方身上，你会发现，自己能抗住的背打比预期的要好很多。
然后就是有虚有实，面对那种技术型的很稳但能两边转身的就是先抗住，然后从腰部判断他转动方向，提前移动脚步（注意，你瘦小所以一定有速度优势），两手上扬。
如果是那种爆发力型的选手，在他们最后发力的一瞬间移开重心，可以突然后撤让其失去重心。
注意因为防背打时不太容易出现盖帽，所以尽量不要跳，可以保证你不被假动作晃掉~~

顶住他，但也不要死顶，否则一个转身就能甩开了，他顶的时候抵着他，等他转身后贴身，这时基本上无法运球，贴住他，若他强投就封他，传球的话就说明，你这次防守很成功！注意，转身后用手遮他眼睛，保持距离不要捂住就行，这样既不犯规还能大大降低对手的投篮命中率。如果对手靠打时运起球来很烂的话，抓准机会掏一下就行了，注意不要侵犯对手垂直面

放松精神很重要。
被欺负是一件很正常的事情，全球百分之99的人都曾经被欺负过。
被欺负后一定要让施暴者付出相同的带价，报警，告学校，告家长等等一个都不能少。
心情压抑就谈场恋爱吧。

勾脚踹屌拽裤衩

如果你是要这么 出头的！

就俩字：力量！

其次就要注意 闪！！
去看看“大梦”的 梦幻舞步吧！

小前锋

你顶得住就顶,顶不住就撤一下盖他..最好还是有队友包夹..