我20了，身高178。才101斤，怎么能胖啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:29:13
我每天坐在电脑前面的时间大概是每天16个小时。其他时间就是睡觉+吃饭+上厕所。。每天运动量就是去1楼吃饭。。起床时间是下午3到5点。然后夜里12点左右吃一顿饭。夜里饿了再吃点零食。。怎么能胖啊。。！！！求救啊

不是把！！！ 我13的时候就105斤了 身高160 你好强啊 多吃巧克力 多喝奶 多吃饭 不要老坐在电脑前啊 要多休息

吃点激素就行了，呵呵

多吃冰淇淋吧，纯奶油的

蛋糕甜点

一天的吃的量不改变，还像原来那么多

减少吃的次数

吃的次数过多，有利于新陈代谢，有助于减肥

补充高热量食物
比如：油腻食物
高热量的饮料
多吃饭。
想胖，那就一天保持在4到5餐，每餐都要吃饱，还要十分的饱。
饭后，一旦肚子感觉没有饱感，那就再吃薯片等等这些高热能零食。
还有，要保持一星期锻炼至少3次以上！等胖了 后有完美的身材！
最后，希望你不要在脑前面坐太久，对眼睛和身体又有不同程度的伤害！
希望你能长到满意的身材！
这就是我的建议！

我能想到的你都做了，没想到的你也做了，基因问题

这种生活方式永远胖不了，不过瘦也不是坏事

吃肉