本人现在高三了,体力不足,请问怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 08:45:09
现在学业紧张,

1。。怎样提高效率?

2。。体力不足,怎样补充体力?例如吃什么补品?

3。。上课容易犯困。。用什么提神。。。好象听说闻风油精会好点?

大篮球
不要为进球而打,去参与下,出出汗,增加身体的新陈代谢,提高身体的免疫力,精神自然好了,还能健身,也能多交一些朋友,
打不好不要紧,别嫌丢人,谦虚点,常问就没人回笑话你。

多出去跑跑...打打篮球...吃饭时注意营养搭配..补品不用乱吃...适当的买点补品....买点刺激中枢神经的药...试试芬必得吧

早上可以在上学路上跑步,既节约时间又锻炼身体。

可怜的孩子!

哈哈~你说风油精我想起来了~是提神~那次我同学。被蚊子咬了。就弄那个。确实特别清醒。。。。。
至于你说体力不足。我觉得吃什么补品都是辅助作用。最好是好好的休息最重要。别吃什么药的。有的药品会伤害脑神经的。休息最重要。如果能做做有氧运动最好。别去做什么剧烈的运动。很可能适得其反。高三了。加油吧!

喝点茶
么天开心点`