怎么快速长胖高分

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 00:08:43
怎么快速长胖,我要长胖,要科学的,健康的,可行的
我12岁啊,才65,我想胖到70、80,我们班有人100啊,我身高155

能否快速长胖,跟个人体质和生活习惯有关。其实胖瘦只是相对的,只要自我感觉良好就行了。说到快速长胖,多吃高热量食物,减少运动量,是最可行的方法,而且对个人健康完全没有影响的。

没必要长胖吧.又不是长着卖肉.你年龄还小,没必要特意的去关注自己的体重,胖了有很多坏毛病的,想想要是长胖了太多减不下来怎么办吧

吃糖!喝可乐!很快就胖了!

小弟弟你是不是觉得胖了力量就大了啊?这样的话你就多锻炼自己比如说多做些室外运动练长跑短跑俯卧撑…还有很多这样就消耗很多卡路里然后在吃饭的方面不要挑食不管什么狠狠的吃饱最后不要乱动睡觉!

多吃点热量高,脂肪,的食物,零食,多休息,每天20-30块巧克力.(不要买劣质的).多吃点饭,尽量多喝水.多吃肉(肥肉)..最好边吃边睡...

这个不是很清楚啊!!!