学生学习紧张要喝什么汤可以帮助

1.如系精神因素致紧张，食物难以改变。

2.如为加强营养，首选鱼汤易吸收，其次老鸭汤、水鱼汤及鸡汤。

营养还应全面：蛋、奶、牛羊肉、水果都应考虑。一般情况下，现在生活水平正常饮食营养已够，无须额外补充太多。

脑力活动时的精力充沛，要靠一定量体育活动支持，每天应不少于20分钟，这是任何食物无法替代的。

孟婆汤