帮帮我减肥啊!!!!!!!!重金求助啦

楼上的都太麻烦了，我都看头晕了 。
其实只要不吃宵夜，吃饱饭以后不要马上坐下，
只要坚实下来一个月，就可以看到效果的，
简单吧！
说老实的你还OK啦！

说真的 你很爱运动的话
真是要减肥就只有饿了 我2天没胃口 没怎么吃 立刻瘦了2斤。。。
明星减肥其实也就是靠不吃
只要坚持 就可以 几乎不吃人人都能瘦 效果还明显的很
药物的话 其实很多也是控制你的胃口
最好是自己控制 药物总有副作用
多吃点水果 最好打点苦瓜汁

PS 你不是很胖哦

说其他的减肥都是扯淡，节食会饿，低热量会营养不良，抽脂会后遗症
你运动量太小，我每天两小时健身房器械，外加5000米跑，180cm，70kg

饿~~~我以前200~~现在150~~一年时间~~晚饭不吃~！