请问：黄豆，核桃仁，黑芝麻和花生米做出来的豆浆不连豆渣吃有营养吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 11:25:55

有营养只是会丢失一部分，每100克大豆的营养成分：能量359千卡蛋白质35克，
脂肪16克，碳水化合物34.2克；
每100克豆浆所含营养成分：热量 14.00千卡，蛋白质1.80克，脂肪0.70克，
碳水化合物1.10克。

有一部分营养,但连渣吃更营养

其实大部分营养都在豆浆里了

当然有营养了，不过豆渣用来蒸窝窝吃也好的，不浪费且有助健康。

肯定有

有