想戒，，但戒了没钱找啊朋友想办法啊

1 作息有规律、多运动（实在不想运动，赶着年轻，每天ML一次）
2 我现在回答你问题的时候，也在喝酒，我每天中午一瓶啤酒，晚饭200亳升46度白酒，宵夜再来100亳升，没办法，天生爱喝。但我敢保证你的胃肯定没有我的胃好。
3说说我的感受吧，早点中饭晚餐一定要吃，作息有规则，如果晚上要大喝一场下午可以多睡一下。每天要吃面食，饭前一定要喝汤。不喝急酒，尽量不掺着喝。多喝水，多喝绿茶。
4酒是强酸性的，第二天酒醒后可能会晕、胃难受。不要喝奶制品，不要吃酸的，吃面食，最好吃老面（用碱发的）馒头。大量的喝茶，宁可神经痛，也不能坏了胃。

5 不能戒就喝吧，不说多的，再这样喝个二三年，打死你，你自己也不想喝了。
祝：天下人健康长寿。（没人想要你回报，自己看着办吧）