人在学习(看书)时注意力一般只能集中多长时间(就会感到疲倦)?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 19:25:35
其实一个人的注意力是培养出来的
有的人在做事的时候就是注意力不集中
而有的人由于有好的生活和学习习惯
他的注意力往往很集中时间也就很长
不过黄金的时间应该是45到60分钟左右
一节课的时间!
这是最科学的
60到90分钟为好~ 之后可以做些其他事来让自己调解下~~ 精神和眼睛都可以得到休息·
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 19:25:35
其实一个人的注意力是培养出来的
有的人在做事的时候就是注意力不集中
而有的人由于有好的生活和学习习惯
他的注意力往往很集中时间也就很长
不过黄金的时间应该是45到60分钟左右
一节课的时间!
这是最科学的
60到90分钟为好~ 之后可以做些其他事来让自己调解下~~ 精神和眼睛都可以得到休息·