请问男性要怎么样才能长胖啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 00:38:31

本人 172CM 体重只有52KG。

多吃··多睡
吃好喝好玩好睡好

标准体重是身高减去105 要多吃含蛋白质的事物

人家告诉我的，我也没试过，每天多吃牛羊肉，喝啤酒，吃完就睡

天天吃自助吃完就睡睡完了就吃中途每2个小时吃 2个巨无霸

有了告诉我下，我184，62KG

使劲吃使劲睡