UC知道早晨起来跑还是走
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 15:29:29
最近没事早晨起来练跑步,跑了几步就气喘吁吁了,接着就觉的脚特别重,呼吸急促,心跳加快,我就改走,我走的很快,走再远也不觉得累,我想问下早晨起来跑好还是走好,2者有什么区别知道的说下,不要复制别人的答案过来,谢谢合作
刚开始锻炼先走，速度可以稍快点
一段时间后慢跑，在后就是跑步
走。走路是最好的运动。
慢跑较好,散步也行.
走比较好
小跑··加慢走就好了！！心里结合！
是吧
run!!!!!