手淫过多会不会导致体内营养的流失？

当然会
注意补含锌的物质
还要注意体育锻炼就可以 了
不要太频繁，年轻可以多些
一般一周2－3次为宜

手淫中，无论是男孩手淫射出的精液，还是女孩手淫流出的黏液，里面都含有丰富的钙质，过度的手淫必然会造成钙质的流失。

广大青少年朋友一定要多注重体育锻炼，坐在课桌和电脑前的时间不要过长，而且尽量不要去手淫。另外，牛奶能补钙，青少年正处于骨骼的发育阶段，每天睡前可以喝一杯牛奶，让丰富的钙及时进入体内到达骨生长部位，促进新骨钙化成熟，既可阻止骨质增生和骨质疏松的发生，又可促进生长，可谓一举两得。

你多大了

会影响大脑....

会啊
注意别天天搞，不然精神会萎靡的

多吃些维生素