如何科学减腿？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:04:58
最近几个月几乎天天要走路，腿几乎天天是浮肿的，结果现在小腿变得粗粗壮壮的，大腿也变得胖了，小腹上的肉也减不掉，请大家讲讲自己的亲身减肥经验，谢谢了

我跟你一样，别人都说运动还能减肥，走路能瘦腿。可是每天我走完路后小腿都变得很粗，而且变得硬硬的。他们说是走路后要拉伸小腿肌肉，要给小腿按摩，希望是这样吧，我现在正在每天为它按摩，希望会好一点。但是我也没见它变瘦。
因为每个人每天早上起来的时候就是最瘦的时候，小腿也一样，那时候最细了，走完路就变粗，真是烦人