什么水果可以护牙

养牙莫如养口腔，养口腔就是保持口腔卫生。
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验：如果一个苹果15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99％。因此，慢慢吃苹果，对人体的健康是很有好处的。
因此，我给的答案是------苹果

草莓。。

草莓亮白牙齿：
纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。

梨子

你们都忘了一个最能护牙的水果…槟榔。怎么能忘记这么个性的水果呢。一般人吃不了呀！

没有绝对的护牙水果，某种水果即使是护牙，它在不同成熟时期也会对牙有不同程度的损伤…你可以选择酸碱度为中性或弱碱性的水果…糖度较高的就不行了…

梨,苹果,柠檬(不大肯定)都可以护牙