山药薏米粥的做法

山药薏米粥

工艺：煮 口味：清香味
主料：小米(100克) 薏米(30克)
辅料：莲子(15克) 枣（干）(10克) 山药(30克)
调料：白砂糖(30克)

制作工艺
将山药，薏米，莲肉，大枣与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。

用法：空腹食用，每日2次。

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山药薏米粥的做法（有分步的附图说明）

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山药薏米粥的制作材料：
主料：小米100克,薏米30克
辅料：莲子15克,枣（干）10克,山药30克
调料：白砂糖30克

山药薏米粥的做法：
将山药，薏米，莲肉，大枣与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。

用法：空腹食用，每日2次。
健康提示
效用：健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
脾调养药膳

食物相克
小米：小米忌与杏仁同食。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

山药薏米粥
开放分类： 食品、饮食、生活、烹饪、菜谱

【菜名】 山药薏米粥

【所属菜系】 全部

【特点】 健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。

【原料】

【原料】山药30克、薏米30