我才11岁啊，为什么皮肤那么不好？！

没关系的，我在你这个年纪的时候皮肤也是很差的，不过现在很好了。其实外面抹的东西用处不大，最重要是身体的调理。
1.排便要正常，如果经常便秘，皮肤肯定很差。
2，不要挑食，多吃蔬菜，水果和酸奶。
2.睡眠要充足，睡眠质量好。
4，黑头不要经常挤，可以用去黑头的贴膜，一个星期一次，用完后不要忘记用收缩水。
5，洗澡的时候用粗盐擦身体，然后再涂上牛奶，会有神奇效果，一星期一次就够了。
6，睡觉前做好脸部清洁，用点化妆水滋润就好了，买罐睡眠面膜，一个星期2次，睡觉前敷着睡觉就好。
你还年轻，等到上了大学再调理也不迟的，女孩子长大了都会变漂亮的。

有痘痘是因为青春期，同龄人都有！你可以用可伶可俐的毛细孔清透洁面乳，很好的~一周两次，而且要注意饮食~不能吃上火的东西。冬天吧你就用鳄鱼宝宝牌的珍蜜润肤露，很润的~~珍蜜润肤露无论在什么时候，只要有一颗痘痘，你把痘痘洗干净后用珍蜜润肤露涂一下过几天就好了~~本人亲身体验。谢绝抄袭

◆盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
★注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，
慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

◆米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
★注：没有太多JM亲身试验，效果不详。
小心使用哦!!

一、均衡的饮食习惯。
着重清淡，多吃水果，有利于控制内分泌。

二、护肤品。（洗面奶、保湿液/水、吸油纸）
早、晚洗脸用洗面奶，之后用保湿液（锁住水分，紧致肌肤的那种）。
平时只要发现面部很油，随时用吸油纸。

三、睡