打篮球时我做急停跳投的时候能跳起来，不过等出手的时候就没劲了，这是怎么回事啊？怎么克服？

你的腰腹力量不是很好，需要加强你的腰腹力量，因为你跳投滞空时，是腰腹发力让你在空中保持稳定，把球投出，腰腹力量不好，自然出手后就没劲了。练习腰腹力量可以用仰卧起坐，最好一天两次，给自己定量训练，然后慢慢加量。但要坚持下来才会有效。

总体来说还是你缺少练习
你只是形式上做出了急停跳投的姿势，只追求快很仓促，实际上要领掌握的不够，你多问问真正会的人
多练练，以后就好了

是腹肌力量不够，多做仰卧起坐，蛙跳。还有就是出手尽量快点，下落的时候出手费力。另外，正确的手姿也是重要的。

无论你信不信。去投下铅球再投篮球。手绝对有劲。但是这个是暂时的。晚上回去锻炼锻炼下手腕。
我现在14.右手老鼠肌那里比左边大2寸。就是天天偷懒。偷学KOBE的名言：有一只种天才只在坚定不移的信念中诞生（PS:我是C）

胳膊和腰背都没力量 建议：每天 俯卧撑+飞鸟+引体+拉船