身体素质不好.是通过吃补药能解决的吗

建议你去医院做一个“微量元素”检查，看看你身体缺乏什么！
就像咱们中医所讲要调理，随便补的话会“补不胜补”，反而会起反作用！
当然还是要结合锻炼实现的。

要加强锻炼，光吃药是不行的。

不能，会好一点

不是吃补药，是靠锻炼和日常生活习惯及饮食，要加强身体素质不是一朝一夕的事情，需要持之以恒。

吃当森黄芪之类的补品，对人身体好一点。钙片也吃点。
对身体最好的是动物的睾丸，这虽是个土方，但对身体特别好。
经常喝一点葡萄酒喝枣酒。

兄弟谨记：是药三分毒。