煮粥放黑芝麻好不好吃

黑芝麻不适合加在粥里一起煮。你可以把黑芝麻磨成粉煮芝麻糊，很好吃。煮粥一般加豆类，比如红豆、绿豆、花生米啊，都很好喝。

好的
黑芝麻适量，淘洗干净、晾干炒熟研碎，每次取30g，与大米lOOg同置锅中加水煮成粥，此粥具有补肝肾、润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘者食用。

黑芝麻最有营养，很好！再加黑米，黑豆和枸杞，大枣入粥，喝时再放些红糖那效果就无敌了！保，养，补，调兼备。（纯天然返老还童粥）

芝麻最好不要直接使用，要捻碎再吃。

好吃