我背上 长了一些红色的的类似青春痘的 包， 集中在后背肩膀以下，很痒，越挠越痒

从西医学角度来说，应该是毛囊炎吧~~,建议外擦氯霉素酒精~~~

从中医的角度看，去“火”就是关键啦。可以口服一些清热排毒的中药，比如菊花、金银花、决明子、连翘、蒲公英等，直接用开水冲泡服用即可。
不过，还应该注意皮肤的清洁~~建议你使用硫磺皂，气味不怎么好闻，但是杀菌能力是超级有保证的。

还可以用一些浴盐来洗澡，会使得肌肤更加滋润的~~不要使用太过油腻的身体乳液

你好你可以考虑我的方法多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

去医院看看吧，不是青春痘

很可能是疱疹,扩散太厉害,别耽搁了,去医院吧