请问保养头发的方法...

把黑芝麻炒熟用罐头瓶子装起来，像吃瓜子零食那样吃，想起来就吃一小把，还有就是用柔和的洗发液或者直接买生发的洗发水，坚决不能用去屑的，一般去屑的碱性比较强容易掉发，还有就是调整心情，切忌熬夜，作息要有规律，慢慢就好了，这么年轻得好好爱惜自己哦！~~~

我给你做个实例！绝对百分百好使！刮光头，每天都刮，用普通飞利浦刮胡刀就行，两个月保证长得跟铁丝一样，要是担心别人瞩目，就等冬天的，可以戴帽子

诶呀``每天喝豆浆 ``多吃核桃```都好了``

这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。