我是学高分子的，暑假期间去了玻璃厂和铸造厂打工了，感觉实践与理论相差甚远。我现在该怎么准备？

建议准备理论为主，因为找工作并不一定只找一家，你需要先武装头脑以给自己足够的知识储备，利用假期打工是很好的，锻炼工作经验，社会经验，开阔知识面。
理论是实践的基础，没有哪家企业是光需要实践经验的，因为聪明的用人单位清楚地知道理论转化成实践比实践中得到理论要容易些。
有些企业是受各种因素的限制，比如仪器设备，资金，气候等影响达不到理论的要求，但是，发展的方向或者改进的动力还是理论。

你去的玻璃厂和铸造厂都跟高分子风马牛不相及，当然相差甚远了。总的来说，基础好以后工作更容易上手，尤其对于高分子这种专业。